COMA ABACATE

O abacate ajuda a controlar o colesterol, melhora o sistema circulatório e a pele. É indicado também para combater a fadiga, depressão e prevenir problemas cardíacos e derrame. Além disso, colabora para equilibrar o funcionamento do fígado e acalmar o sistema nervoso.

Conheça receita de Guacamole, prato à base de abacate, um acompanhamento saboroso e saudável para saladas, comidas e aperitivos. A receita que pode ser lida abaixo é do livro "Alimentos que Curam", da coleção "100 Receitas de Saúde" (Publifolha).

Veja a receita de guacamole.

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ABACATE
Com muitas variedades, o abacate é uma fruta saudável, com uma história longa e documentada.

O abacate é rico em gorduras monoinsaturadas e fibras. Ajuda a controlar o colesterol, melhora o sistema circulatório e a pele. É rico em ácido fólico, que ajuda a prevenir defeitos congênitos, e potássio, que é indicado para fadiga, depressão, problemas cardíacos e derrame.

O abacate tem alto teor de antioxidantes e contém uma substância única que combate as bactérias e os fungos. Equilibra o funcionamento do fígado e acalma o sistema nervoso.

Partes usadas: Polpa

GUACAMOLE

Ingredientes:
- 3 abacates médios maduros
- 1 tomate em cubinhos
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado e amassado com 1/2 colher (chá) de sal
- 1 pimenta-malagueta sem sementes e picada (opcional)
- 1 e 1/2 colher (sopa) de suco de limão
- 2 colheres (sopa) de coentro fresco picado
- pimenta-do-reino

Modo de Preparo:
Corte os abacates ao meio, retire a polpa com uma colher e coloque em uma tigela. Adicione os ingredientes restantes e misture até ficar uniforme. Tempere com pimenta a gosto.

* Eu adoro abacate direto na casca, é só pingar limão e colocar açucar... hum nham nham...

Fonte:Folha online

MICHAEL JACKSON

Eu não poderia deixar de comentar a morte de Michael Jackson (50 anos) ocorrida hoje.
Ele embalou com suas músicas romanticas minhas primeiras paqueras, ao som de Ben cansei de suspirar e pensar nas paixões de adolescente.
Tanto dinheiro, tanto sucesso, tudo pra ser feliz e o modo como o víamos nos últimos anos era de uma pessoa completamente infeliz e perdida. Uma pessoa que renunciou a sua própria raça.
Que ele encontre finalmente a paz que nunca teve, ficamos com a lembrança daqueles anos embalados por suas músicas.

Leia sobre a notícia AQUI:

Veja o vídeo da música AQUI:

FORMATURA SAMIRA

A formatura foi em dezembro, mas somente agora as fotos chegaram, então vamos lá...

CAMPANHA - FAÇA XIXI NO BANHO

Fundação SOS Mata Atlântica, organização não-governamental que tem como missão a defesa dos remanescentes da Mata Atlântica, criou uma campanha bem humorada para promover a redução do uso doméstico de água.

Trata-se da campanha “Xixi no Banho” cuja proposta é mostrar para o público em geral, de maneira descontraída, como um simples ato pode contribuir com a preservação do meio ambiente e promover a economia de água. De acordo com o diretor de Mobilização da SOS Mata Atlântica, Mario Mantovani, as campanhas de proteção ao Meio-Ambiente sempre mostram o que o consumidor não deve fazer.

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VIVA SANTO ANTONIO

Passeio em Barbosa de 11 a 14 de junho de 2009.

CÂMERA PARA FOTOGRAFAR SEUS PETS

Olha só, uma câmera especial para fotografar os bichinhos. Os sons fazem com que eles fiquem olhando para a lente. Muito bom!

MÚSICA PARA HOJE

EMAIL QUE MERECE POSTAGEM

Esse e-mail que recebi da amiga Sandra, merece uma postagem.
Ela serviu essa berinjela no aniversário dela e fez o maior sucesso, então pedi a receita.

"Vera, passei no meu pai e peguei a receita. Da até pra vc fazer e levar pra aperitivo no feriado. Huuuummmm, com uma cervejinha hein!!!!

Antepasto de Berinjela

-7 Berinjelas
-5 cebolas
-3 pimentões vermelhos
- 1 litro de óleo
- sal e orégano a gosto.

Descasque as berinjelas, depois corte-as em cubinhos com semente e tudo.
Arrume na assadeira, cubra com as rodelas de cebolas e pimentões.
Salpique com o sal (pouco hein, porque com o tempo ele acentua) e orégano. No meu caso, euzinha colocaria tbém um pouco da pimenta calabresa vermelha.
Ai vc joga o oléo e leva ao forno por duas horas.
Na primeira hora da sempre uma olhadinha e uma mexidinha ( não querida!!!! mexe a berinjela, não os quadris) pra não queimar.
Ou seja; fica meio que de olho.
Boa sorte e tomara que fique gostosa.
--
Sandra Maria Caetano "

PAIS DEVOLVEM FILHA ADOTIVA

Casal que devolveu filha adotiva em MG terá que pagar pensão alimentícia

Liminar obriga casal a pagar equivalente a 15% de sua renda mensal.
Renda será usada para custear tratamento psicológico da menina.

O Ministério Público Estadual (MPE) de Minas Gerais obteve decisão liminar contra o casal que havia devolvido uma menina de 8 anos ao abrigo de menores em Uberlândia (MG), cerca de sete meses após a adoção. A criança receberá pensão alimentícia mensal equivalente a 15% da renda líquida do casal. Segundo a assessoria do MPE, cabe recurso.

A decisão da Justiça de Uberlândia saiu em 1º de junho. De acordo com a liminar, os descontos feitos nos vencimentos do casal serão depositados em conta judicial.

Segundo o promotor de Justiça Epaminondas da Costa, autor da ação, o casal, ao criar na criança “esperanças concretas quanto à filiação decorrente da adoção, devolvendo ao abrigo depois de vários meses, gerou incalculável sofrimento psicológico e emocional à menina”.

- Este é o mundo em que vivemos, já não chega tratar animais como objeto de decoração, agora também as crianças servem para isso.

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RIMAS E VERSOS

Rimas e versos

Falar com rimas e versos
É viver o amor
Na sua forma mais sublime

Lhe atiro uma rima
E quero ver o que vai dar
A palavra é "namorar"

Vera Vilela
05.10.2007

DISPLACED

HAIBUN

Fondue no sábado

O óleo fervente frita rapidamente os cubos de carne que logo após são mergulhados no molho de mostarda, seu preferido. Entre um gole e outro de vinho tinto, pensamentos perturbam sua mente. Ao lado a cadeira antes vazia é ocupada pela gatinha que, pelo olhar, pede um pedaço de carne crua. A chama da vela balança suavemente com a brisa que escapa da janela fazendo dançar a sombra do vaso de flores na parede.
Terminada a refeição a mesa é limpa e só resta ir para a cama onde a coberta será seu aquecedor junto a gatinha com a barriga cheia.
Na televisão a moça diz em língua estrangeira:
- Amanhã será um novo dia.

Gata se aninha
Na coberta caída
Sorte no inverno

Vinho no copo
Comida quente à mesa
Inverno na alma

Noite fria

Comer fondue
Tomar vinho
E ir dormir
Dia frio
Coberta esquenta
Os gatos rodeiam
Ligar a TV
Pro sono chegar
Amanhã será um novo dia?

06/06/2009 - 22:59h

DIA DO MEIO AMBIENTE

E viva o homem que se acha senhor da natureza!

clique na imagem se quiser ver maior.

O FRIO APROXIMA

O frio nos aproxima.

FRASES

O amigo Carvalho de Azevedo me enviou estas frases e gostei demais, coloco aqui pra que todos leiam.
Beijãozão Carvalho.

1) Para obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez.

2) Quando Deus tira algo de você, Ele não está punindo-o, mas apenas abrindo suas mãos para receber algo melhor.

3) A Vontade de Deus nunca irá levá-lo aonde a Graça Dele não possa protegê-lo.

CASTANETS - AS YOU DO

Delícia de música.

REST YOUR EYES- Azure Ray

FLAGRANTE FELINO

Mamãe, mamãe...

Corre no banheiro...

Tem um bicho horrível lá...


Olha só... quer meu papazinho



Ai que medo...

Mas comer meu papá não vai não... sai pra lá...

*É Dorinha... medo é medo, mas papazinho é papazinho né? Essa é minha menina corajosa...rs

NÍVER DA SAMIRA E DO KICO

Sábado foi aniversário da minha filha Samira. Durante a semana e no sábado as amigas e o Rafael (namorado) ficaram preparando as surpresas e pasmem... dessa vez eu não deixei ela desconfiar de nada...rs

Meu micro estava pifado desde sexta então não foi possível eu deixar aqui uma homenagem especial.

O sábado começou com uma linda cesta de café da manhã que Rafael mandou pra ela. Depois ele a levou pra colocar um piercing na orelha. Mais tarde eu fiquei enrolando ela, dando tarefinhas pra tudo dar tempo.

Eu fiz um bolo pra ela e pro Kico que também aniversaria em 30 de maio. A Tati e a Aline prepararam comida mexicana, chegaram aqui por volta das sete horas da noite e esperamos, esperamos, esperamos a dona Samira que estava no shopping com o namorado escolhendo roupas que ele a presenteou... e dá-lhe demora... ufa... Finalmente ela chegou às 20:30h e já estavam aqui a Tati e Aline com os namorados, Fabiana com a linda Gabizinha, Thiago e Mônica, meu pai e o Kico.

Foi tudo muito legal e realmente uma surpresa pra ela.

Como ela ficou radiante, a mãe fica feliz da vida, precisa contar mais?
Samira, só desejo a você nessa nova idade a mesma alegria que sentiu no sábado, todos os dias!
Te amo sempre!
E Kico, parabenzão da sua "ermã" que te ama muito!

a turma toda

começando o dia

e ela que nunca chegava...


esse casal é tudo!

Kico, eu, pai e Samira ali atrás


quem tem amigos, tem tudo!

comida, nham nham...

olha a carinha de alegria do Kico com o presente.